Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Отчетики

Продолжаем искать плюсы в окружающем мире
1) за окном чудесная январская погода) яркое солнце почти всю неделю, -12 и красивый пушистый снег )
2) я решила подружиться с кухней и записалась на кулинарные курсы. Кроме этого решила действовать решительно и занялась организацией кухни. Очень надеюсь добраться до остальных зон.
3) вчера сходила на акру
4) вчера встала пораньше. Стараюсь ложиться до часу, чтобы вставать пораньше.

Про кулинарные курсы напишу на следующей неделе, наверно) Сейчас пока все лайтово - задания касаются того, что я умею готовить, Из интересного - я умею готовить больше десертов, чем вторых блюд.

Про акру

Про акру вчера. Из машинок вчера только жарили шашлык )
Я наконец стала различать все эти звезды, где какая.
Шашлык:
1) прямой вариант: боковая звезда, перекладываемся в обратную боковую звезду. И дальше движемся в ту же сторону - на спину (нога бейса под крестец флаера), и снова боковая звезда
2) обратный вариант: боковая звезда, на спину, обратная боковая звезда и снова боковая звезда)
Я стала запрыгивать в обратные прямые звезды! И, как следствие, стала давать больший толчок при заходе в просто прямую звезду.
Еще из достижений:
- фри обратная звезда (флаер держится за голени бейса), и попробовала монолимб (или монолимп???) - если в фри обратной звезде у нас опора на обоих плечах и двух руках, то тут одно плечо убирается
- прыгала с Мишей в качестве бейса без страховки со стороны из стреддл-трона в птицу. Миша самый опытный бейс, который ходит на тренировки, поэтому решила попробовать

про барокко

про барокко
На этой неделе немножко притормаживаем и доучиваем паспье. Со следующей уже пойдем учить кусок сарабанды. У многих по субботам заметен результат занятий, и это прям очень здорово во вторник - будем идти, как идем. Классно, что находятся люди, которые ходят 2 раза в неделю. Показывала во вторник, как выглядит контретан менуэта в нотации, и еще раз показала, как мы его танцуем. В субботу надо будет тоже взять листочки)

---

Отчетики

Я тут вернулась с ФСТ и из Москвы и решила, что мне снова нужно записывать все хорошее, а то мне кажется, что я постоянно ною.

Так вот, хорошего:
1) кровать, где обычно сплю (моя кровать? наверно, да, моя)
2) любимая чашка
3) поработать в пижамке приятнее))
4) распутала небольшой клубочек на работе. Правда, если бы не фст, то распутала бы его на полтора дня раньше.
5) погуляла пешочком домой после барокко

барокко, вторник

Сегодня осмелилась и решила прям всех пообнимать. Удалось пообнимать всех, кроме И, и я увидела, что занятие в целом прошло позитивнее. Теперь пишем про хорошее:
- меня радует, что Аня добавила корпус в одно упражнение (но есть 1-2 старичка, которые это игнорят). Это их барочные батманы, но по звездочке, и при батмане по диагонали я попросила разворачивать корпус.
- Поотрабатывали шаг менуэта с 2мя мувманами, с 3мя мувманами, контретан менуэта вперед, назад и назад с рондиком. Дается тяжело (хотя по идее они давно это танцуют), медленно в целом получается, быстро - нет. В танце медленно все получается, быстро - неочень. Еще заметила, что в бурре Ахилла, который они сейчас готовят к выступлению, они танцуют их вариант контретан менуэта, который с выносом ноги и, кажется, немного другой раскладкой по счетам (я танцевала с М и заметила, что у нас подскоки не одинаковы)
- мы доразбирали паспье из Бургони. Все-таки разбирать схему одной и со знающим шаги человеком - две разные вещи (удобнее разбирать с человеком - им покрутить можно), поэтому на занятии перепутала, за какие руки беремся, но потом выправилась.
- ребята молодцы, схема паспье и бурре укладывается потихоньку в голове. Скорость бы наработать еще. Конечно, шаги нечистые, но при таком подходе сложно требовать чистоты исполнения.

нытье про барокко

читать осторожно

Я немного не понимаю, что это вообще такое. Первое занятие У ведет себя странно. Зажимается в угол, прячется и всячески показывает, что не имеет к танцклассу никакого отношения. Мы потом поговорили, на 2ом занятии У перехватывает инициативу в какой-то момент, довольно сильно, но в пределах. Еще 2 занятия все норм, и вот сегодня опять. У меня есть ощущение, что ни я не нравлюсь, ни мой стиль ведения. Причем, сегодня так вел себя только У. Высокомерие во взгляде (ха, смотри, как все плохо), снисходительность, не протанцовывание шагов (вместо шага менуэта пойдем на простом), какие-то намеренные фразы ("никто ничего не понял"," вообще ничего не понятно, что это за кусок?", "почему ты словами не сказала, что мы сейчас учим вот этот кусок?", "как мы сейчас будем это танцевать, здесь не все учили предыдущие 8/16 тактов паспье", "никто сейчас не станцует, потому что не запомнил") (пока разбирали шаги, У тоже в угле, прячется и не выходит вперед)
Наверно, на этом месте надо прояснить про занятие: мы на текущий момент разобрали 16 тактов паспье и осталось еще 8. Я начала разбирать оставшиеся не с 1го такта, а с 3его, со сложного по моему мнению момента. Потихоньку дошли до конца, и вот тут посыпались вопросы/комментарии У. Мы склеили все пасспье целиком, но скепсис У никуда не убрался. И такое от человека, который по идее должен тебе всячески помогать, сильно напрягает, потому что вместо того, чтобы смотреть на ребят, и отвлекаюсь на то, чтобы проигнорировать и не повестись на такое поведение.

---

17го - барокко

17го во вторник заглянула на барочное занятие. Узнала заодно, что это было последнее занятие по абонементу. Из интересного - они танцевали рококошный кд, Le bucheron. Довольно милый и несложный) А после ребята по одной паре танцевали бурре Ахилла. Я станцевала в самом конце, потому что ничего не помнила. Шаги простые, а вот с ракурсами сложно. Не всегда получалось списывать. прошла 2 раза - под счет и под музыку. В целом, тряхнуть былым и понять, что я еще помню - хватило.
Почему пишу сейчас - думала, что занятие 24го было, но нет, неделей ранее. И я что-то в прошлый раз про него забыла.

26го - предбальник

26го в четверг ходила на предбальник к ампирному балу. И перед этим забегала в магазин за шотландской клеткой, чтобы сделать себе шаль. На занятие опоздала минут на 15. Разбирали ШКД и 4 и 5 фигуру Краковянки. Еще Тимофей (и все заодно) узнали, что я танцую мазурку и делаю тур-сюр-пляс в открытой паре. На балу он потом вежливо сказал, не хочу ли я походить на занятия по мазурке, на что я ответила, что я ж прямолинейная и не могу не комментировать в процессе.

фотплэнер

В субботу я таки решилась на предложение Полины сходить на весенний фотопленер. Кто ж устоит от фотографий цветущей весны. И такое ощущение, что в этом городе цветет почти все - превосходные яблони вдоль дорог, очень много розовых яблонь. В общем, я не удержалась, в пятницу собрала что-то из шкафа, позвала Полину в гости в субботу, чтобы меня зашнуровать, и села думать, как потом быстро переобуться в ампир. Вроде вышло. С утра накрутила волосы, с собой запихнула плойку и лак, украсила флейту цветами и вместе с Полиной поехала в дендрарий.
- Нам какой дендрарий нужен, на Первомайской или на 8е марта? - спрашивает Полина, которая живет тут уже 6 лет.
- 8е марта, - кричу ей я. Я уже запомнила, что я живу на Первомайской (условно), а до улицы 8го марта 4 км...
Приехали. добежали. Я поймала сначала одного фотографа и залезла в кусты, потом другая фотограф потащила меня в другие кусты, где я словила в декольте паука. Кажется, кто-то напугался сильнее меня.
Полина была красоткой-дриадой и собрала вокруг себя кружок фотографов)
После плэнера я побежала на ампирный бал.

ампирный бал

Прибегаю такая я с неподходящей прической и в красивом, но не подходящем платье, ловлю круглые глаза регистрации и начинаю объяснять, что правильное платье с собой в чехле, а я пока еще причесочку буду делать.
На самом деле кудри - отличный лайфхак. Их проще заколоть в шишечку на голове и подоткнуть цветочками, и волосы у лица уже подкрутила плойкой.

Было около 50 человек (я по списку сужу), кавалеров из них 10, кажется. Совпали разные мероприятия, поэтому (точно знаю) некоторые не дошли. Были люди из Челябинска, Перми и Уфы ) Кавалер из Челябинска удивил. Оказывается, они из области (то ли поселок, то ли городок), занимаются в спортивном зале самостоятельно. И танцует при этом хорошо, и не боится вставлять интересные шажочки в знакомые кд)
буфет: постоянно была вода. Буфет с едой был в одном перерыве (там были пирожки, фруктики, чай и напитки), и почти в конце было второе открытие буфета: резали красивые специально заказанный торт с чаем ). Торт был прекрасен. Сверху белый, снизу в зеленой шотландской клетке, и по белому - кошачьи лапки (бал был в честь др студии Па де коте)
игры: была общая лотерея, и за участие в играх можно было получить лотерейные билеты.
- мемориз с котиками
- Найти 10 отличий (5 картинок с котиками)
- паззл Собери тигра (деревянный паззл)
- прилепи хвост коту на верное место
- раскрась свой тартан
Еще была бальная почта. И тут распространены бальные книжки, где хозяевам книжек принято писать разное)
танцы: были шкд )
музыка: часть музыки с дисков с Нероновой, но были и современные вальсы типа Хрустального вальса.
На котильоне танцевали современный с лапками
Про костюмы: примерно, как у нас на больших балах)

бал по 16шке

В воскресенье - я проснулась с мыслью, что очень активные выходные, и вот прям сейчас я никуда не хочу. Больше пугал корсет, который умер на балу у Бодхи, и в который надо было вставить люверсы. И, как всегда, не хватило часа. Приехала на бал с опозданием, потом еще одевалась.
внезапно очень миленько и хорошо. 13 человек, из них 4 кавалера.
Танец выбирал человек с цветком) после танца отдает цветок тому, кого пригласил. Выбрать можно любой танец из того, что учили.
Были настольные игры - гусек, что-то с полем и розами и еще какая-то головоломка с башенками.
Еще была общая бальная игра на всех общая - на построение дорожки из карт. Карты были у всех, нужно было обмениваться в процессе танцев на нужные
Буфет был неплох - выпечку делали в кафе, мясо принесли и порезали, были фруктики и компот.
По костюмам - 2 кавалерских были хороши, 2 чуть похуже (почти без отделки), но в целом на уровне. Только кавалеры носят свои гульфики не напоказ, а как будто прикрывая...
Дамские - почти все из шторы (и увы, видно, что штора), и не у всех есть корсеты. В целом, только одно - 15шка.

В общем, не умею я пока в бальные отчеты. Каждый раз не знаю, что писать. Фотки есть уже с бала по 16шки и с плэнера. Надо будет на этой неделе разобрать.

@темы: it's me, танцевальное, отдых, повседневное, бал, позитив, отчетики)))

---

Отчетики

Попробую снова собрать, что я тут делала после 5го мая.

7-9 мая мы ездили в Павду.

7-9 мая мы ездили в Павду.
Что делали: наслаждались майской погодой в уральских горах, немного занимались акро-йогой, гладили хаски и фоткались. Еще трогала 300-летний кедр.
Что в Павде - Никина подруга с мужем раньше занимались йогой, объездили много стран, и 10 лет назад купили участок земли в Павде и решили устроить там что-то эко-фермы. Я уже не помню, чем конкретно занимается Саша (помню только про баланс-борд (крутая штука про удержание равновесия)), Юля делает растительные масла на деревянном прессе и косметику. вместе они разводят хасок, приглашают к себе гостей. Там мило, можно ночевать в чуме, можно в палатке. Это были вторые майские, поэтому ночи были холодные, а днем было тепло. Ночью мерзли, днем грелись, погуляли, отдохнули.

настолки

9 мая с Кириллом и Ксюшей (с акры) играли в Аркхэм. 10го с Стасом и Олей вместо шашлыков на Шарташе играли в Massive darkness. Мило поиграли, было очень уютно)

14-15го Хижина!

В субботу вместе с Кэтой и Греем ездили в Хижину в лесу. Это маленькие домики на двоих с панорамными окнами на лес. Наши домики были на отшибе, рядом никого не было, панорамные окна выходили сугубо на лес, а не на дорожку. окна можно завесить жалюзи. Делали шашлык, гуляли по лесу, играли в квест. Спали

16го акра

16го в понедельник ходила на акро-йогу. Крутили кубик Рубика (внезапно он не такой сложный) и подбросы.
Подбросы: из стредл-трона в птичку. С Кириллом нестрашно, он высоко кидает.
Кубик Рубика: из трона подаем руки накрест (правая сверху) и переходим в обратную звезду. Из звезду делаем сгибаем коленку в 4ку (левую), и бейс эту коленку ловит и дает в нее опору (Флаер сгибается в процессе сгибается). И вот из позиции опора в руках и на одной согнутой в колене ноге надо прямой ногой (правой) залезть в трон (и отжать себя от рук). И все, повторить в другую сторону! Сложнее всего на последнем этапе отжать себя от связки рук, чтобы успеть зацепится свободной ногой в трон.

21го фотосет

21го мая должен был быть акрофотосет на улице в яблонях. И теоретически он был. Практически: шел проливной дождь, погода была +6. Мы добрались, что-то пофоткали в беседке. Все замерзли и за пару часов разошлись. Впервые сделала 2 простые акрофигуры: контрбаланс и Титаник. И еще водопад - но он чуть посложнее. (из обратного трона надо прогнуться назад-вниз, к бейсу)
Надо уже начать собирать свои акрофото - их уже есть несколько, которыми можно хвастаться.

23его предбальник

В понедельник вместо акры ходила на предбальник к ампирному балу. Посмотрела на местное шжа. Из танцев танцевали: Триоле Хелмке (эх, там в схеме такие красивые воротца, но ребята тут их не делают), КД Монимаск, КД Ветреный гасконец (хочу взглянуть на его источник), La Turck, Кембриджский вальс, Краковянка. Помню, что Альд писал, что он что-то придумал новое более логичное в Краковянке, но уже не помню что. (надо у него спросить). В общем, посмотрим, как пройдет бал...

Из интересного: познакомилась с Викторией Французовой! Она очень милая)
Вчера искала ткань на шотландскую шаль - видимо, возьму серую клетку (там есть еще красный и зеленый, но основной цвет - серый). надо подумать, что еще можно сделать из украшений на шотландский ампир. Думала про чертополох, но сегодня в магазине не нашла ни чертополоха, ни вереска.

@темы: it's me, танцевальное, повседневное, непридуманные истории, отчетики)))

---

В попытках разобрать бумаги наткнулась на старые блокноты.
Судя по всему, эта запись должна была быть здесь после 13 июня 2012, но, почему-то, не была опубликована.

J.R.R.Tolkien

ЛЭЙТИАН. Отрывок

Перевод Ольвен Тангородримской

Ородрет отвечал: - Берегитесь, иль горе
Превратите в страданий безмерных юдоль!
Финрод погиб. И я ныне король.
Как он бы сказал, так теперь я хочу
Вам приказать. И я не допущу,
Чтобы к нам в Нарог проклятье пришло,
Зло превращая в ужасное зло.
Сокрушайтесь, о Финроде ныне рыдайте!
Мечи против Моргота лишь обнажайте!
Никогда не прольется здесь родичей кровь.
Но ни хлеба, ни отдыха здесь уже вновь
Не получат тут братья, что к смерти ведут
Финарфина дом. Пусть их ныне найдут,
Ко мне приведут без вреда. Так идите!
Финрода вежливость им покажите!

Не склонясь, Келегорм, усмехаясь, стоял,
И гнев его гордый во взгляде пылал
Явной угрозой; но там рядом с ним
Молчал, улыбаясь лишь думам своим,
Куруфин, и резная ножа рукоять
Под ладонью его. Засмеявшись опять,
- Ну? - он сказал. - Так зачем же ты нас
Позвал, о Наместник? Ведь мы же сейчас
Покидаем чертоги твои. Говори,
Зачем же нужны мы тебе здесь внутри!

И холоден был Ородрета ответ:
- Пред королем вы. Нужды ему нет
В ваших услугах. Его лишь приказ
Пришли вы услышать и выполнить враз.
Прежде, чем день будет в море тонуть,
Должны вы уйти! И отныне ваш путь
Сюда никогда не придет уже вновь,
Ни пути остальных Феанора сынов;
Дружба и верность навеки потом
Не свяжут уже Нарготронд и ваш дом!

@темы: ролевое, цитаты

---

Поездки

У меня тут была большая поездка: из Екб в Казань, из Казани в Москву, из Москву обратно в Казань, и из Казани в Екб.
В Казани в общей сложности 9 дней, в Москве 2.

В Казани

В Казани: главное, что основные дела, которые надо было сделать - сделаны. Не все успели, но все остальное вроде не горит. Из обидного - меня обманули на горячей линии ПФР, из-за чего мой поход в ПФР был бессмыслен. Из хорошего: мы классно сходили в аквапарк. Еще сходила на вахо-встречу и познакомилась с казанским вахоСоо. Открыла новое место благодаря Мине - театральный буфет (очень уютное кафе)

В Москве

В Москве: сходила к Ангелине на примерку, съездила в гости к Дагору и Силь, а потом собиралась на бал вместе с Глорфом и Машей. И самое главное - сходила на барочный бал. В первый день было прям много эмоций, сейчас все немного утихло. Очень рада, что всех увидела. Очень понравилось собираться на бал с кем-то, а не одной. Очень понравилось приехать на бал за 3 часа до начала бала! очень понравился сам бал. (я сейчас немного устала писать дальше, пока не понимаю, что еще хочется сказать)

@темы: танцевальное, повседневное, бал, отчетики)))

---

Отчетики

Не было времени и возможности писать: у меня тут какое-то время не грузились дайри на компе, потом я уехала. С телефона почему-то ничего не пишется.

Тем временем пролетел апрель, причем как-то быстро и незаметно. Решила подумать, что эту запись я все-таки попробую посвятить небольшим итогам за прошедшее время.

упры

На той неделе 12, 14 и 16го апреля я доделала упры. Вернее, по плану оно должно длиться еще 2 недели, но это была последняя неделя курса, и на ней упры я делала. Через неделю ощутила последствия того, ради чего я ходила на эти упры - боли в животе действительно стали меньше, и это первый раз так легко за последние 5 лет. Ура, работает. Теперь это все надо как-то внедрить в свою жизнь дальше, чтобы было не только однократно, но и постоянно. Вчера буквально пришло еще раз приглашение на курс, но мне пока хватит одного раза.

растяжка

Я молодец и продолжала заниматься растяжкой. Не молодец только начиная с последней субботы - из-за поездки в Москву, а потом в Екб некогда было совсем позаниматься, в итоге у меня пропуск в 7 дней. Завтра наверстаю. Надеюсь, хотя бы будет на том же уровне. Из хорошего - купили кубики и штаны для растяжки Дине. Она молодец, старается заниматься

акра

Мы еще ходили на акру 18го. Сейчас долго вспоминала, что делали - крутили русалочку. И подбросы из стреддл-трона в птичку. На русалочке у меня хватает гибкости, но не хватает силы в руках. На подбросах - все еще было страшно. В эти выходные едем на эко-ферму с ребятами с акры!

16шка

Как-то так вышло, что я не ходила. 9го апреля я устала и до занятия не дошла, через неделю занималась другим делом, на 3ей неделе - занятие отменили, а на 4ой - я была в Москве.

вечеринка!

На 23.04 отменяли занятие по 16шке, потому что была весенняя вечеринка в Трамонтане. За пару дней я таки решила, что хочу сходить. Сходила сначала на последний танцкласс с повтором танцев: и на нем было очень задорно. Постоянно приглашали (потому что занятие же), все какие-то радостные были, много разных людей. Я ушла прям очень на подъеме и понимала, что очень соскучилась по такой атмосфере. В субботу уже собиралась на сам танцвечер. Началось все с того, что у меня не получилась прическа, которую мне хотелось. Потом я поняла, что уже опаздываю на час. Потом думала, что там все красивые будут, а я в летнем платье. Потом уже на самом танцвечере расстраивалась, что совсем никого не знаю, кроме Тамары и Осипа, с которыми до этого виделись на других танцклассах. Но потом как-то все наладилось!
Еще на танцвечере было 2 игры: светофор и угадай мелодию. Светофор - ведущий загадывает цвет, и участники, у которых в одежде есть этот цвет, спокойно проходят. Те, у кого такого цвета нет, пробегает, и ведущий пытается их поймать. Пойманный сам становится ведущим.
Угадай мелодию: мы разбились на команды и должны были угадать включаемую мелодию. Мелодия была из историчного репертуара. Я угадала 3 танца для своей команды, еще 3 знала, но не вспомнила название. В итоге все команды набрали поровну.

@темы: танцевальное, повседневное, отчетики)))

---

Отчетики

В среду - растяжка

В субботу не ходила на 16шку. Что-то все дела были немного раньше, и перед поход на 16шку я уже чувствовала себя задолбанной, чтобы куда-то ехать. Потянулась дома и позанималась

В понедельник - акра

Сегодня сбежала с работы и пошла на акру. В программе были папайя-твист и подбросы из птички в обратную звезду.
Папайя-твоист: птичка, боковая звезда, стредл-трон, обратная боковая звезда на удобную сторону, стреддл-трон, неудобная боковая звезда стреддл-трон.
Запомнила, что если первый раз в стредл-троне я сижу ближе к правому боку, то обратная боковая звезда будет на правый же бок, а значит, левую ногу надо одновременно с движением корпуса (корпус вперед) тянуть наверх. И это удобная сторона.
А вот следующий трон уже на левый бок, значит, боковая звезда будет на левый бочок, и одновременно с движением корпуса назад правую ногу надо выпрямить и тянуть наверх. И вот это надо не забыть к следующему разу, чтобы тело привыкало.

И подбросы. 1) Ощущается как страшное. 2) у меня опять стало ныть левое плечо. У Кирилла, оказывается, тоже так, но он говорит, что разрабатывает его с помощью простых упражнений.
Если ноет левое плечо, то стойки на руках у меня (которые и так не получаются), отдаляются от меня все дальше и дальше.
Итак: подбросы из птички просто наверх горизонтально с отрывом рук - уже стремненько. Подбросы без отрыва рук, но чтобы встать в стойку hand-to-hand с бейсом тоже страшно. Там, конечно, сзади есть саппорт, который придержит мой таз и спину. Но все равно. Этот шаг я не сделала (( Следующий был - подброс из птички в обратную звезду - мы сделали без подброса, просто переходом.

Как-то очень устала за занятие, хотя в целом ничего физически сложного не было.


Из хорошего - большой квест с поиском всей ткани на костюм на игру я закрыла. Вроде на неделю в Казани записалась, куда надо было.
Делать хотя бы одно откладываемое небольшое дело каждый день - неплохое решение. Еще надо вписать как-то дела, которые долгие по протяженности, но которые тоже надо делать (а то эти квесты совсем никак не двигаются). Постараюсь на этой неделе доделать все упражнения курса, чтобы освободить немного себя для откладываемых дел. По-хорошему, часть упражнений из курса надо как-то вписать в дальнейшую жизнь.

@темы: размышлизмы, отчетики)))

---

Отчетик

В субботу - 16шка

В субботу ходила на 16шку. Занятие в 17.40 с одной стороны все-таки удобнее, чем в 16.00. Но все-таки это суббота, тогда надо всю субботу посвящать делам вне дома. Итак, занятие. Так как это был второй класс, то разминка была на немного размяться и длилась минут 10. Дальше Катя предложила на выбор доучивать танец с прошлого занятия или взять новое балетти - Pavana Matthei (если честно, не уверена в форме, я и название то не запомнила, но мне повезло - подглядела в группе). Виконты (да и не только) не ведут журнал по занятиям, и мне, как неместному человеку, это жутко неудобно, нельзя посмотреть, что проходили хотя бы в сентябре, да и названия танцев списать неоткуда. Итак, разбились на пары, под счет и слова станцевали первую часть, потом пошли муданцы. Тут я немного сломалась - я привыкла к тому, что у преподавателя есть четкое видение связки шагов и четкое разложение по музыке. А тут занятие больше похоже на семинар. И у меня, если честно, не хватает знаний по 16шке, чтобы полноценно участвовать в этом семинаре. Первую муданцу я поняла, когда ее почти закончили отрабатывать. Вторую попыталась и не дошла до конца. Хорошо, что мне, как даме, это не надо было - у дам свои муданцы, и они сильно легче, чем кавалерские. Структура танца обычная - пасседжо и 3 блока с муданцами. Каждый блок - сначала вариация кавалера с обеих ног6 потом вариация дамы с обеих ног, потом кружочек за обе руки и расходка.
В целом ощущение от этого занятия получше, чем от самого первого, но все равно ощущение, что я не дотягиваю - не покидает.

В воскресенье - упры

Я молодец, и все поделала! Осталось еще 2 недели.

Про акру

А вот никакой акры в понедельник - активная рабочая фаза закончилась в 19.30

Про барокко

Сегодня опять не успела на барокко. Опять же, когда официально рабочий день заканчивается в 20.00 (по Москве в 18.00), тяжело приходить на занятие к 19.00, пусть и с получасовым добиранием до него.

@темы: танцевальное, повседневное, отчетики)))

---

Отчетик

В среду и четверг начала ловить полное ощущение безысходности от тренировок. Как-то их слишком много получается. В четверг и пятницу решила отдохнуть от всего. Но пока не закончится курс - приходится делать примерно одно и тоже. Или не одно и тоже.

В субботу - акра

В субботу узнала, что 16шки не будет по причине занятости зала, и срочно побежала на занятие по акре в 12 дня. Было все тоже самое, что и в понедельник, плюс добавилась новая фигура - секретарь.
Из необычного: большей частью у меня не было саппорта-методиста рядом, поэтому приходилось соображать самой, либо с помощью Влада, с которым я флаерила большую часть занятия. Оказывается, когда ты делаешь все фигуры без подсказки и переходы без подсказки, все становится в разы сложнее, потому что все непривычно еще. Поэтому было много шуток про "без методиста тяжело", "думать надо своей головой". И заодно "скоро у флаеров будет железный пресс" - это к машинке Кленовое семя, где флаер держит себя в лодочке, наверх, и с бейсом только одна точка соприкосновния - на руках бейса. Я могу выдержать по 20 секунд!
Из нового была фигура секретарь - переход в нее идет из трона. Надо переместить вес на одну сторону и вторую ноги закинуть на первую. Выяснили, что я недостаточно крепко держусь крючком опорной ноги, поэтому не могу поднять другую сторону и закинуть другую ногу на опорную. Надо будет это не забыть до следующего раза.

В воскресенье - растяжка, занятие по курсу

В воскресенье из-за невозможности ходить в пятницу тянусь второй раз дома самостоятельно. Так более сбалансированно на неделю получается - среда-воскресенье, а не среда-пятница. После субботы все болело, поэтому хорошо порастягивала. Заодно поделала упражнения по курсу.

В понедельник акра

В понедельник по плану сходила на акру. Из старого-нового была машинка папайя-твист и видимо, подготовительные упражнения к чему-то.
Папайя-твист: птичка, боковая звезда, стредл-трон. А дальше снова боковая звезда, стредл-трон, и так далее. Кажется, самая красивая машинка со стороны. Мы ее тренировали в ноябре. и вот сейчас вернулись. В этот раз боковые звезды были похуже, чем в прошлый понедельник, и натоптала себе бочка (теперь болят)
Подбросы: 1) из стредл-трона наверх. По ощущениям - стремненько. Понимаю, что сзади поддерживают и страхуют, но все равно страшно. 2) из стредл-трона переход в птицу подбросом. Конкретно я вообще не рискнула делать с Белгосом (очень уж уставшим он выглядел). Может быть в следующий раз с Владом или с Кириллом в качестве бейса
По ощущениям - физически тяжело было, хотя ничего такого. На боковых звездах всего лишь вопрос баланса себя.

В понедельник упры по курсу

В понедельник делала по курсу упражнения: в основном на дыхание, снятие стресса и массаж стоп. Вот со стопами у меня совсем все хорошо - при выполнении ничего не болит. Снятие стресса - напоминает медитацию. Надо лежать, положив полотенце под поясницу, чтобы она расслабилась и дышать циклом: вдох-задержка-выдох-задержка в течение 5-7 минут.

@темы: отчетики)))

---

Попробую вернуться)

В моей жизни снова настал период, когда я не могу не писать. Поэтому тут - снова пробую писать.

Я тут начала заниматься разным: домашние тренировки, все еще растяжка, акройога и попытка ходить на местные танцы. Думаю снова возобновить практику отчетиков, хотя больше всего мне сейчас хочется писать про акройогу, потому что именно эти занятия дарят мне весь тот спектр эмоций, которые давали зл-танцклассы. Здесь классные люди, чудесная атмосфера, заодно работает тело, а на выходе - я умею делать сложные и красивые штуки (пока не умею, только учусь).
Итак, занятия.

В воскресенье

В воскресенье был открытый урок. Ника звала всех помочь, чтобы тем, кто никогда не занимался подобным, было полегче. И придя на него, я осознала, как соскучилась по занятиям. Все-таки у меня был перерыв с декабря. Было много незнакомых, был почти все преподы (или даже совсем все). Я наконец увидела, как ведет занятие Аня (очень подробно, с нюансами, и нежно). Было 3 зала, и у каждого была схема - какие фигуры здесь даются. Сначала идешь в один зал, потом второй, потом третий, и таким образом пробуешь все. Я в основном флаерила и страховала, но Саша Т предложил мне его побазировать (мой первый раз базирования!). Разница в весе и непривычная нагрузка дали о себе знать на следующий день. Узнала новые простые фигуры типа Обратный лист, Летучая мышь.

В понедельник

В понедельник во время работы кончился мозг, и я сбежала на занятие. На занятии повторяли 3 машинки, из которых я не знала ничего. Они были простые, потому с помощью подводящих упражнений получилось (хотя есть что чистить, поэтому на зачет да еще и без страховки не сдам).
1. high ninja star - прямая звезда, боковая звезда, обратная птица, боковая звезда, лифт в прямую звезду
2. музыкальный табурет - трон, трон в руках, снова трон
3. кленовое семя - кровать, бэк берд в руках, бэк реверс берд в руках
Из отмеченного: я сама закидываю себя в прямую звезду уже в 90% случаев, могу дольше в ней находиться. Общая координация стала лучше, мышцы стали чуть более в тонусе (благодаря домашним тренировкам), я попривыкла к фигурам. Ура, у меня получаются простые машинки.

@темы: it's me, отчетики)))

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Хочу найти новую работу сменить коллектив, работать дальше удаленно, не прыгать со стека на стек, и просто заняться совсем новыми проектами.. Просто тут все немного задолбало, да и я давно уже тут работаю.
Может быть, через месяц это пройдет. Пока буду искать работу пассивно.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Давно я не писала подобного и хотела бы не писать еще как можно дольше
sirJaff

@темы: друзья

---

Opium.Fill — цветовая схема глазами программиста

Цветовая схема, принципы построения которой можно применить к любому проекту:
- на проблемном проекте избавиться от огромного количества переменных в CSS

1. Какие проблемы решает
1.1. 50 оттенков серого
1.2. игра с цветами от дизайнера
1.3. Замена цветовой темы

2. Идеология Opium.Fill
2.1. это для фронтов, дизайнеру знать не обязательно.
2.2. определяй цвета "на глаз"
2.3. иногда что-то попадется, что сюда не укладывается.

3. Базовые допущения
3.1. Каждый цвет - 2 воплощения (strong - насыщенный, weak - ненасыщенный)
3.2. Делим цвета по назначению: Base, Faint, Accent, Complement, Critic, Warning, Success
3.3. 3 блока по важности: 1 - самый важный, 3 - самый неважный

4. Блок 1 - родительские цвета
4.1. Названия:
Base - чёрный и белый цвета (текст и бэкграунд).
Faint - серый (второстепенный текст, сероватый фон, чёрный цвет с прозрачностью)
Accent - главный корпоративный цвет
Complement - дополнительный корпоративный цвет
Critic - цвет для выделения ошибок и прочей крайне существенной информации
Warning - важная, но не Critic
Success - успешно выполненное действие, которое не Accent
Это основные, все можно не использовать, можно дополнять
4.2. Color Family: strong и weak (определяем для каждого цвета его пару)

5. Блок 2 - подмены (Mock)
5.1. Контекст: У любого цвета есть контекст, в котором он используется (бэкграунд back, текст text, линия line, иконки icon). В любом из этих случаев цвет может потребоваться как-то изменить, чтобы он лучше подходил под контекст.
5.2. Контекст по «особому поводу» (Fancy)

6. Блок 3 - сдвиги (shift)
shift up - darker - active, focus
shift down - lighter - hover

7. Инверсия цвета
Иногда нужно написать что-то на темной подложке, но имеющиеся цвета не подходят. Как правило, этот новый цвет при обычной подложке подходит под базоввые цвета.

@темы: work, заметки на полях, read